È possibile prevenire la comparsa di rughe sulle mani?

Secondo un detto popolare, gli occhi sono lo specchio dell’anima. Sarà anche vero, ma noi pensiamo che le mani siano lo specchio del nostro passato. 

Per fare tutto si usano le mani, che raccontano la storia della nostra vita. Tuttavia, un uso così intensivo comporta la possibilità che le mani diventino rugose e invecchino con l’andare degli anni. Tutto quel lavoro e gioco, i lavaggi e le pulizie hanno un costo. 

Con il passare degli anni, si perde grasso sul dorso delle mani e la pelle si assottiglia. Ciò causa la comparsa di rughe e macchie dell’età. Inoltre, le mani sono esposte al sole più di qualsiasi altra parte del corpo. Pertanto, è naturale che siano le prime a invecchiare. 

Fortunatamente, è possibile fare qualcosa per impedire che tali problematiche influiscano sull’aspetto della pelle delle mani. Di seguito sono descritti i 4 modi principali per prevenire la comparsa di rughe sulle mani. 

Protezione dal sole

Una delle forze maggiormente distruttive contro la pelle delle mani è l’esposizione al sole. 

Una luce solare estrema causa la rottura delle fibre di collagene ed elastina nella pelle. Ciò causa la comparsa di macchie marroni, pigmentazione irregolare e rughe. Si stima che le radiazioni ultraviolette del sole siano responsabili dell’80% circa dell’invecchiamento della pelle. 

L’uso regolare di una crema solare con SPF superiore sulle mani può contribuire a prevenire la comparsa di rughe e decolorazioni sulla pelle. 

È bene ricordare che il sole può splendere anche nelle giornate più fredde, pertanto è meglio tenere con sé la crema solare in tutte le stagioni dell’anno. Spesso si sbaglia pensando che il sole splenda soltanto nelle giornate calde. 

Restare idratati per prevenire le rughe

Bere acqua rappresenta il modo più efficace per contrastare l’invecchiamento della pelle e la comparsa di rughe, soprattutto sulle mani. L’intero corpo necessita di una quantità adeguata di acqua per funzionare con efficienza e restare sano, ma la pelle in particolare impiega l’acqua per ricostituirsi con regolarità. 

Se non si beve acqua a sufficienza, almeno 8 bicchieri al giorno, la pelle diventerà fragile, sottile e debole. Ciò porterà prima o poi alla comparsa di rughe e all’invecchiamento. 

Combattere le rughe con le creme per le mani

Le creme per le mani presentano numerosi benefici per la pelle delle mani che aiutano a contrastare l’invecchiamento. Creme diverse avranno ingredienti differenti che portano beneficio alla pelle in vari modi, incluso contribuire a prevenire la comparsa di rughe sulle mani. 

Numerose creme contengono ceramidi, cioè molecole che formano uno strato protettivo intorno alla pelle per trattenere l’umidità. Le ceramidi sono ottime quando si lavora alla scrivania durante il giorno e si è attivi. Impediranno alla pelle delle mani di seccarsi durante l’uso. 

Le creme con glicerina e alfa-idrossiacidi agiscono per mantenere morbida la pelle attirando l’umidità dall’aria circostante. Sono eccellenti per mantenere idratati e sani gli strati superiori della pelle, e contribuiscono a fermare la comparsa di rughe nella pelle delle mani. 

Di notte, è meglio utilizzare creme per le mani ricche di proteine, con ingredienti quali l’acido ialuronico che contribuisce a rimpolpare la pelle, l’emblica per una correzione naturale delle macchie dovute all’età ed estratti lenitivi od oli essenziali per un’idratazione supplementare. La crema agirà durante il sonno per ringiovanire le mani e contribuire a prevenire le rughe nel corso della notte. 

Esfoliare le mani 

Con il passare degli anni, il processo di esfoliazione naturale della pelle rallenta e la pelle accumula cellule morte a un ritmo più sostenuto. 

Esfoliare le mani con regolarità utilizzando uno scrub leggero consente di ridurre tali cellule di pelle morta. Ciò permette un avvicendamento cellulare più rapido e attenua le rughette, contribuendo a ridurre le rughe sulle mani. 

Come prevenire più delle sole rughe sulle mani

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• Inglese: Can You Prevent Wrinkles on Your Hands?