Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας και αυτό που βλέπουν πρώτα οι άλλοι. Ένα από τα χαρακτηριστικά του είναι ότι διαθέτει πλήθος πόρων, δηλαδή μικρών υποδοχών που εκκρίνουν έλαια και ιδρώτα. Από εκεί μεγαλώνουν και οι θύλακες της τρίχας. Οι οπές αυτές μπορεί να φράξουν, δημιουργώντας ενοχλητικά σπυράκια ή μπιμπίκια, τα οποία ονομάζονται και φαγέσωρες. Δεν μπορείτε πάντα να τα αποφύγετε, αλλά μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα που ίσως μειώσουν την πιθανότητα να εμφανιστούν.
Ποιοι είναι οι μύθοι σχετικά με την ακμή;
Υπάρχουν πολλοί μύθοι και απόψεις για τα αίτια της ακμής, αλλά τα περισσότερα από αυτά που έχετε ακούσει πιθανότατα δεν είναι αλήθεια. Δεν χρειάζεται κανείς να είναι στην εφηβεία για να εμφανίσει ένα σπυράκι, αν και η ακμή εμφανίζεται συχνότερα στους εφήβους. Η σοκολάτα και οι λιπαρές τροφές δεν έχουν συνδεθεί επιστημονικά με την εμφάνιση ακμής, όσο κι αν η μητέρα σας σάς έλεγε να μην τις τρώτε (πρέπει να τα αποφεύγετε για άλλους λόγους, αλλά η ακμή δεν είναι ένας από αυτούς). Επίσης, δεν θα πρέπει ποτέ να βγάζετε ή να σπάτε τα σπυράκια, ακόμη κι αν μπείτε σε πειρασμό. Είναι καλύτερο να αφήσετε τη φύση να λειτουργήσει για να αποφύγετε τις δυσάρεστες ουλές. Επιπλέον, γνωρίζοντας ότι η ακμή προκαλείται από φραγμένους πόρους ίσως σκεφτείτε ότι η έντονη απολέπιση θα βελτιώσει την ακμή σας, αλλά στην πραγματικότητα ίσως να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα επιδεινώνοντάς την.
Τι μπορώ να κάνω για την πρόληψη της ακμής;
Σε αντίθεση με την έντονη απολέπιση που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας, ο καθημερινός απαλός καθαρισμός του δέρματος με σαπούνι και νερό συμβάλλει ώστε κάποιοι τουλάχιστον πόροι να μην φράξουν. Αν φοράτε μέικ απ, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση το νερό ή προϊόντα με σύνθεση που δεν φράζει τους πόρους. Συχνά καθόμαστε στηρίζοντας το πρόσωπο στις παλάμες μας ή το αγγίζουμε με άλλους τρόπους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μειώνοντας τη συχνότητα με την οποία αγγίζετε το πρόσωπό σας, μειώνεται και η πιθανότητα μεταφοράς ελαίων και βακτηριδίων στο πρόσωπο, που είναι και το μέρος στο οποίο συνήθως εμφανίζεται η ακμή.
Τι μπορώ να κάνω για την ακμή που ήδη έχω;
Αν έχετε ήδη ακμή, μην ανησυχείτε, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν άμεσα. Οι κρέμες και τα τζελ με υπεροξείδιο του βενζολίου είναι ευρέως διαθέσιμα και μπορούν να βοηθήσουν ξηραίνοντας τα υπάρχοντα σπυράκια και προλαμβάνοντας την ανάπτυξη νέων. Το σαλικυλικό οξύ είναι, επίσης, ένα σύνηθες συστατικό που μπορεί να συμβάλλει στον μετριασμό ή στην καταπολέμηση της ανάπτυξης ακμής. Αν η ακμή σας επιδεινωθεί τόσο ώστε να χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό, ίσως σας συνταγογραφηθεί ρετινοϊκό οξύ ή μεγαλύτερες δόσεις υπεροξειδίου του βενζολίου που χορηγούνται μόνο με συνταγή. Ενδέχεται, επίσης, να σας προταθεί δερμοαπόξεση ή χημική απολέπιση, αλλά για να μάθετε τι είναι κατάλληλο για εσάς θα πρέπει να μιλήσετε με γιατρό.
Όπως πάντα, οι ειδικοί της Starks βρίσκονται στη διάθεσή σας για να απαντήσουν σε τυχόν απορίες σας σχετικά με τη διατήρηση της καλής υγείας και εμφάνισης.
Ευχαριστούμε που παρακολουθήσατε αυτήν την ανάρτηση. Η Starks παρέχει επί του παρόντος λύσεις διαχείρισης ηλικίας σε κλινικές που βρίσκονται στη Γαλλία, την Ελλάδα και την Ιταλία. Κάντε κλικ παρακάτω για να διαβάσετε αυτό το άρθρο σε μία από αυτές τις γλώσσες.
