Comment m’assurer que ma peau est correctement hydratée ?

Le plus grand organe de votre corps est aussi celui que tout le monde voit : votre peau. Vous ne le considérez peut-être pas comme un organe, au même titre que votre cœur ou votre foie, mais c’en est un, et il convient d’en prendre soin aussi rigoureusement que vous entretenez vos autres organes. Tout comme vous devez hydrater votre corps en buvant beaucoup d’eau, vous devez hydrater votre peau en utilisant une crème hydratante, quel que soit votre type de peau.

Quelle sorte de crème hydratante dois-je utiliser ?

La quantité de crèmes hydratantes disponibles sur le marché est telle que vous pouvez avoir du mal à choisir celle qui vous convient le mieux. La solution consiste à utiliser une crème hydratante formulée spécifiquement pour votre type de peau, que celle-ci soit sèche, grasse ou mixte.

Les personnes qui ont la peau sèche doivent opter pour une crème hydratante contenant de l’acide hyaluronique, une molécule naturellement produite par notre corps pour aider notre peau à retenir l’eau dont elle a besoin pour rester en bonne santé.

Si vous avez la peau grasse, tournez-vous plutôt vers une crème hydratante plus légère, contenant peu ou pas d’huile. Vous pourriez penser qu’en ayant la peau grasse, vous n’avez pas besoin de crème hydratante. Mais en réalité, ce n’est pas parce que votre peau est naturellement grasse qu’elle est correctement hydratée. Une bonne crème hydratante peut faire toute la différence.

Il est également important de prêter attention aux ingrédients de la crème hydratante que vous choisissez. Si possible, préférez une crème à base de glycérine plutôt que de lanoline. La lanoline est en effet connue pour provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes et le résultat serait contre-productif !

Vous devrez aussi choisir une crème hydratante différente pour votre corps et pour votre visage, comme vous le faites pour un lait nettoyant ou un savon. La peau de votre visage et celle de votre corps peuvent être très différentes et ont tendance à avoir des besoins distincts.

À quelle fréquence dois-je utiliser une crème hydratante ?

Si vous avez la peau sèche, vous devez l’hydrater chaque fois que vous en éprouvez le besoin. Mais quel que soit votre type de peau, vous devez au minimum l’hydrater chaque matin et chaque soir avant de vous coucher. Il peut également s’avérer utile d’essayer une crème hydratante de nuit contenant du rétinol, un composé chimique connu pour atténuer les signes de vieillissement. N’oubliez pas non plus de bien vous laver le visage avant de mettre une crème hydratante, quelle qu’elle soit, afin de vous assurer de commencer sur une « toile vierge ».

Et rappelez-vous de toujours démarrer votre journée avec un écran solaire.

Quelle que soit la crème hydratante que vous mettez le matin, veillez à utiliser un écran solaire. De nombreuses crèmes hydratantes comportent un indice SPF (facteur de protection solaire), mais si ce n’est pas le cas de la vôtre, vous devez absolument ajouter une crème solaire à votre routine matinale de soins de la peau. Ceci concerne tout particulièrement votre visage, car c’est là que les dommages causés par le soleil sont le plus souvent visibles. Il est aussi important d’utiliser un écran solaire pour protéger votre peau contre le cancer et les coups de soleil.

Si vous avez des questions sur la façon dont vous devez prendre soin de votre peau, contactez un expert Starks.

Merci d’avoir consulté ce post. Starks fournit actuellement des solutions de gestion de l’âge dans des cliniques situées en France, en Grèce et en Italie. Veuillez cliquer ci-dessous pour lire cet article dans l’une de ces langues.